nike dunk lowtory burch bootsNike SB DunkAir Force 1 Classic MidLacoste Shoes MenLacoste Shoes OnlineNike Dunk Shoeschristian louboutin shoeschristian louboutin bootsNike Air Maxchristian louboutin pumps

Julgranarna!!! 
Saturday, 16 , 2006, 0:25
Japp,

Ny helg och förhoppningsvis lite mer folk på julgransförsäljningen. Det har varit ok i veckan men ingen trängsel direkt. Det har ju varit ett jäkla väder så man förstår ju om folk inte vill ut o handla sin gran och samtidigt bli helt genomsur.

Men gran ska ju de flesta ha, så vi är förberedda för rusning när det väl blir uppehållsväder.

I år har vi fantastiskt fina kungsgranar. De är riktigt täta och har gott om grenar hela vägen upp. Kom själv ut o kolla dem. De kungsgranar vi köpt i år är av högsta kvalitet och odlade av danskar på Fyn. De är mycket skickliga på att få fram fina granar. Det krävs en del för att få den rätta disneylooken på granarna. De går och skruvar på skotten och gödslar granarna ett par gånger om året. Allt för att granarna ska bli så fina som möjligt. Visst, tänker man själv ibland, är det synd att vi inte kan gynna de svenska odlarna, men vi har kollat och tycker att vi får bättre kvalitet från danskarna.

Lördag 12.00 - 13.00 har vi Daniel Andersson på besök. Han hjälper er med att välja ut en gran eller så kan ni lira lite Fussball med honom inne i vårt tält.

Ni som bor i Staffanstorp, ta er ner till Färgboden och handla er gran av Jörgen Ohlsson och hans bror Andreas. De har kanonfina granar och ni kan vara med i tävlingen av våra MFF-prylar och ett årskort för 2007.

I Malmö finns vi på Hydro-macken vid Ikea! 10-18 lör o sön. 16-20 vardagar.

Vi ses!

Hasse
  |  Permalink   |   ( 2.7 / 50 )

Träningsvecka 2 
Saturday, 16 , 2006, 0:10
Hallå igen!

Ja, då har vi kört ytterliggare en tuff försäsongsvecka uppe i Halmstad. Samma stuk på träningen fast uppskruvat ett snäpp. Men det kändes faktiskt som att man klarade av det lite bättre. Kroppen har nog hunnit vänja sig nu vid lite tuffare tag.

Blev lite intervaller med excellente fystränaren Matiu. Lite diagonalare på grusplanen utanför Örjans Vall och sedan lite hopp och så avslutningsvis ett varv runt Nissan (ca 3-4 km).

Eftermiddagen bjöds det på brasiliansk juijutsi igen. Tandskydd, handskar och en dunk mjölksyra och lite jävlaranamma är bra att ha med sig inför dem passen. När vi går igenom nya slag och grepp är det rätt lugnt men så fort vi börjar fightas eller framförallt brottas blir det urjobbigt. Det är inte många minuter det behöver gå innan man är helt slut. Inga större skador efter denna träning. Den gamle gamle Arvidsson - alltså Torbjörn - var med och var totalt slut/överkörd efter passet. Med tanke på hans storlek borde han inte behöva jobba så mycket under brottningen iallafall. Inte många som orkar rubba honom ju!

Dagen efter var det dax igen för långdistanslöpning. Om man tyckte det var pest förra gången så var det inget mot vad det var nu.
1.6 mil skulle vi springa. Ca 1h 40 min skulle det ta. Alltså inget toklöp utan lugnt snacketempo. Positivt denna gång var att man har fått se Halmstad iallafall. Vi var runt hela stan. Från Örjans längs Nissan, ut mot Tylösand, vidare förbi flygplatsen och sen upp på Galgberget(eller vad det nu heter, har hört att mr Prahl hade snitslat en helvetisk slinga där uppe när det begav sig), sen tillbaka till Örjans. Hälsenan har fått stryk av långlöpningen. Inte roligt alls men än har det inte börjat knarra i den.

Torsdagen testade vi något nytt, avslappningsträning med Mr Rigby. Vi låg så bekvämt vi kunde på rygg och skulle bara försöka slappna av så mycket som möjligt. Emellanåt skulle man sträcka och spänna sina muskler samtidigt som man andades in tills man inte kunde längre. Då tömde man sig på all luft igen. Somna nog till ett par gånger under den halvtimmen han hade oss.

På eftermiddagen fick jag köra intervall löpningar i vatten under Wirmolas ledning. Fasiken vad slut man tog. Det suger i musklerna att springa allt man kan i vatten. Egentligen fullt ös under vattenytan i nästan 40 minuter.

Nu ser man fram emot sista tre dagarnas träning. sex pass totalt mån-ons. Därefter vankas det julledighet fram till 8 januari.

Hörs
Hasse
  |  Permalink   |   ( 3 / 5784 )

Försäsongsträning!!!! 
Thursday, 7 , 2006, 23:27
Hej!

Ja, efter 3 veckors välbehövlig semester har vi i HBK varit igång och tränat ett par dagar nu. Man trodde väl att det skulle bli lite lattjoträning nu i december innan den tunga försäsongen kör igång i januari. Men tji fick man. Vi kör 9 pass i veckan måndag till fredag. INGET BOLLPASS!!!

Det är löpträning, hoppträning, rehab/smidighet samt brasiliansk juijutsi. Löpträningen kan vara både i intervall form och plågsam långdistanslöpning.

Vid långlöpningen är inte tanken att man ska bli trött utan man ska härda kroppen vid löpning. Först sprang ledarna - två män i medelåldern med diverse krämpor - så tempot var verkligen lågt.Vi sprang väl ca 1.2 mil på en timme o en kvart.

Brasiliansk juijutsi (om det nu stavas så) är en kampsport där man både brottas och boxas.Det första vi fick göra var att prova ut tandskydd! Det är skitjobbigt men jäkligt kul. Mjölksyran sprutar ur öronen på en när det väl är fight. Det mesta är tillåtet, det blir en del slag mot huvudet men de hårdaste slagen slår vi mot magen.

Vid ett brottningsmoment idag fick man sig en blåtira av gamle Rostock-veteranen Arvidsson. Den är lagd på hårddisken! Försäsongen är lång...




  |  Permalink   |   ( 3 / 4909 )

Julgransförsäljning!!! 
Wednesday, 6 , 2006, 23:20
Yes!

Då var det äntligen dax för julgransförsäljning igen. Vi kör samma tema som förra året. Handla din Kungsgran hos oss och du har chans att vinna ett årskort för 2007. Lottar även ut matchtröjor och andra souvenirer. Har bl a en använd MFF-tröja Nr 6 samt en HBK-tröja Nr 25 med i utlottningen.

Vi startar på lördag 9 december kl 10.00. Vardagar har vi öppet 16-20 och på helgerna 10-18. På helgerna bjuder vi på pepparkakor och glögg och det finns även ett fotbollsspel som ungarna kan lira med medans ni föräldrar väljer ut er gran. Eventuellt dyker även någon MFF:are upp på helgen som ni då kan utmana i fotbollsspelet.

Vi säljer kungsgran, rödgran och granris!

Jörgen Ohlsson har en granfilial även i år. Nu finns han på plats utanför Färgboden i Staffanstorp på Domsagovägen. Jörgen sätter också igång på lördag 9 dec och har öppet 10-16 lör-sön. Även här har du chans att vinna årskort och souvenirer.

I Malmö ses vi på Hydro-macken på Bulltofta (Sallerupsvägen vid IKEA-korsningen)!

See You

Hasse
  |  Permalink   |   ( 3 / 5959 )

Snart dax igen!!! 
Friday, 7 , 2006, 0:37
Okey, det var ett tag sedan men nu är jag tillbaka med en rapport igen. Tänkte skriva lite om vad som hänt här sedan vi börja igen efter semestern.

Vi inledde träningen igen den 31/5 rätt tufft. 8 pass i veckan med en hel del styrketräning, dels i Atleticum men även nere i Styrkemuseet. (Nu kan vi bara använda halva styrkemuseet för andra halvan har de passande nog gjort till arkiv för Idrottsmuseet). Vi har även haft en hel del spelövningar ute på pitchen. Om man jämför med i vintras så är det en del löppass som fått stryka på foten.

Själv har man inte varit med så mycket. Första träningsveckan höllt man ju men sen var det dax för en klassisk vadskada som tillkom under Beep-testet när vi körde Fysprofilen. Den här jäkla vadskadan har hållt mig borta nu i 4 veckor. Har blivit en del varv i Pildammarna tillsammans med Greger. Även vår dyrt inköpta motionscykel har man fått tampas med.

De andra healthy ones har ju som sagt tränat en hel del på plan. Mycket lir på begränsad yta t ex 3x20 min. Vissa pass har avslutats med lite mjölksyrelöpning. Olof vägrade springa om han inte fick höra lite östtyska direktiv ifrån Sir Alf. Ollixt ville ha löpanvisningar och tidsinformation på klockren Leipzig-tyska annars fick det va så! Naturligtvis mötte Sir Alf upp med klockrena anvisningar! Dem tyska glosorna haglade på plan 1!

Vi har haft ett fint läger uppe i Åhus där vi även hade med oss familjerna. Vi bodde bra, tränade bra, käkade bra, umgicks och tävlade bra men spela match mindre bra.

Matchen vet ju alla hur den gick så den lägger vi till handlingarna. Däremot hade vi en team-building tävling där uppe. "Ingenting är omöjligt" heter den. Vi blev uppdelade i 6 lag och vi var 6-7 st i varje lag. Det var blandat spelare, ledare och respektive. De flesta hoppades ju komma i Aspers lag eftersom han alltid står som segrare vid såna här tillställningar.

Tävlingen gick ut på att varje lag tilldelades en summa pengar som skulle användas till att betta med. Varje lag fick en uppgift där varje lagmedlem deltog. De andra lagen skulle satsa sina pengar på om de andra lagen klarade sina uppdrag eller ej. Första uppdraget var för lag Åkeby att varje lagmedlem skulle i en typ fryspåse lägga i mellan 700-900 gram sand. Om minst 4 i laget gjorde det hade de klarat sitt uppdrag. Vi andra skulle då satsa våra kulor på om de klarade det eller inte.

Naturligtvis klarade dem det inte. Jag tror det var 3 st som fixade det men de andra var alldeles för fega och kom knappt upp i 500 gram. En som de hade behövt i sitt lag var ju såklart Sir Alf som närsomhelst kan fylla en godispåse med 500 gram exakt!

Laget jag kom i bestod även av Greger, Doppio, Fru Doppio, Fru Westerberg, Tobbe samt Westerberg Jr. Vår uppgift blev att på 25 s memorera vars sex st spelkort. vi skulle sedan en och en räkna upp dessa i rätt ordning genom att hålla upp kortet för publiken och då säga vad det var för något. Vi klarade vår uppgift i omed att 4 st hade bra minne. Även idag skulle nog de flesta av oss kunna rabbla upp de 6 korten.

Andra grenar var blåsrör mot darttavla, kasta frisbee mot en stor Absolut Flaska och sätta ihop en solstol.

Helt överraskande var det lag Åkeby som stod som segare. Detta lag som inledde så katastrofalt kom starkt på slutet och tog då förmodligen en värdig titel. Aspers lag blev oplacerat.

Ett besök på Absolut-fabriken hann vi oxå med och det var lärorikt. De producerar massor av flaskor så det är skönt att veta att det går att få tag på om det börjar sina i förråden där hemma. Vi var nere och gick i produktionen. Alla hade vi blåa eller svarta rockar på oss och såg ut som vilka industriarbetare som helst. Rawes intog ganska snabbt en av förmännens kontorsstol och det såg ut som det var ett jobb som han behärska utan större problem då han halvlåg bakåt i stolen. Eddie gick runt och såg ut som värsta kemisten och såg till så att det kom rätt etikett på rätt flaska. Sandqvistarn fick tårar i ögonen när de hällde ut flaskor som det hade blivit fel på. Ja, det var en upplevelse att mingla runt där inne i spritfabriken.

Om matchen mot Odense inte var någon som man lägger på minnet så var däremot matchen efter mot FCK det helt klart! Där var det spring i benen och en j-la härlig inställning. FCK bjöds inte på många tillfällen att ta sig in i sista tredjedel medans vi hade bud på fler scoringar förutom de som Junior och Pode gjorde. I alla fall under första halvlek. I andra jämnades spelet ut något men 2-2 var inte rättvist utan detta var vår match.

Junior är en frisk injektion och idag har ju klubben även signat Jonathan Johansson så nu råder det en härlig konkurrens om platserna i truppen. Vi är bra rustade inför resterande Allsvenska.

Har det hänt ngt annat? Ja, vi har blivit av med lagledaren Bosse Nilsson. Han har återvänt till HIF och Henke-land. Han blir ny sportchef där och det är ju bara att önska honom lycka till, men något SM-guld får han inte de närmsta åren.

Asper har bjudit på sig själv igen:

-Fan va jag e sugen på att skaffa pool, säger Niklas Skoog.

-Ja, det förvånar mig inte. Alla miljonärer nere i Kämpinge o Näset har väl pool så varför ska inte du ha en, säger Jon lite syrligt.

Snabbt som ögat viftar Asper till med handen och säger:
-Nä, jag har ingen pool!

Han går under benämningen miljonären där nere nu...

Vi hörs!


  |  Permalink   |   ( 3 / 5583 )


Nästa

Bloggtoppen.se